Muốn ăn hét thì phải đào giun

Direct English translation

If you want to eat goby fish, you must dig for worms.

Equivalent English version

No pain, no gain

Giải thích tiếng Việt
Muốn đạt được điều mình cần thì phải chịu khó bỏ công sức chuẩn bị đúng thứ, đúng cách theo yêu cầu của việc. Câu này dùng để nhắc rằng muốn kết quả không thể chỉ mong suông phải làm đúng phương pháp.
English explanation
To get what one wants, one must put in effort and prepare the right means for the task. It is used to remind people that results do not come from wishful thinking alone, but from doing things the proper way.